В первый день октября во всем мире отмечался Международный день пожилых людей.

По инициативе Минздрава Алтайского края в Барнауле и Бийске Краевой центр медицинской профилактики, представители Алтайского государственного медицинского университета приняли участие в мероприятиях, посвященных этой теме.

5 октября в Барнаульском городском совете ветеранов доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук И.А. Вейцман встретилась с пенсионерами Барнаула и рассказала им о том, какие возрастные изменения могут возникнуть у пожилых людей, о факторах риска сахарного диабета, особенностях питания и физической нагрузки людей серебряного возраста.

«С течением жизни человек накапливает не только опыт и мудрость, но и ряд заболеваний: кардиоваскулярные заболевания, рак (онкология), курение, амилоидоз, ожирение, заболевания легких, серьезные инфекции, сахарный диабет, депрессия и тревога, остеопороз (риск переломов), остеоартрит, – говорила Инна Александровна. – В пожилом возрасте серьезную проблему составляют ожирение, которое является фактором риска сахарного диабета, и недостаток некоторых веществ, ведущий к уменьшению костной массы и хрупкости костей».

Эндокринолог объяснила, что нужно делать, чтобы избежать появления хронических заболеваний. «Во-первых, нужно больше двигаться (не менее 10 тыс. шагов в день), а во-вторых, – следить за питанием, – отметила Инна Александровна. – В рационе должно быть больше овощей и фруктов и меньше продуктов, содержащих жир и сахар. Размер порции: с собственную ладонь».

Справка

Праздник «Международный день пожилых людей» отмечается ежегодно 1 октября во всем мире. Учрежден он был 14 декабря 1990 года, инициатором его создания стала Генеральная Ассамблея ООН. Учреждение данного праздника стало как бы продолжением Венского международного плана действий по проблемам старения, принятого в 1982 году. А в 1991 году были приняты Принципы ООН в отношении пожилых людей.

В России праздник носит несколько иное название - День пожилого человека. Постановление Правительства РФ о появлении этого нового праздника было выпущено 1 июня 1992 года. С тех пор этот праздник в России стал достаточно популярным.

Кафедра госпитальной терапии и эндокринологии

Управление по связям с общественностью и издательской деятельности