Основы здорового образа жизни, стиля жизни – важный социальный фактор общества
На клинической базе АГМУ Городской поликлиники №1 11 сентября 2025 г., в рамках воспитательной работы со студентами, доцент кафедры поликлинической терапии Дуруда Наталья Владимировна и студенты 5 курса ИКМ группы ЛД 2125 провели научно-образовательный семинар: «Основы здорового образа жизни, стиля жизни – важный социальный фактор общества».
Забота о здоровье является неотъемлемой частью жизни современного человека, что способствует как повышению уровня личного благополучия, так и устойчивому развитию общества в целом. Студенты – это особая социальная группа, которая отличается условиями жизни и социальным поведением. Будущие специалисты ведут определённый образ жизни, в котором есть место вредным привычкам, неправильному режиму питания, труда и отдых, а также малой двигательной активности. Всё это пагубно влияет на здоровье молодого организма. Формирование потребности в здоровом образе жизни (ЗОЖ) является одной из главных задач в период обучения студентов-медиков.
ЗОЖ способствует укреплению физического и психического здоровья, повышению уровня энергии и работоспособности, профилактике заболеваний, активному долголетию и лучшему качеству жизни в целом. ЗОЖ улучшает самочувствие, повышает иммунитет, снижает риск развития хронических и возрастных заболеваний, помогает справляться со стрессом и успешно реализовывать личные цели.
Цель: Обучить студентов здоровье сберегающим технологиям с целью сохранения и укрепление физического, психического и социального здоровья обучающихся. Формирование потребности в здоровом образе жизни.
В рамках семинара студентами были подготовлены доклады с презентациями по предложенным темам:
1. Понятие здоровье и здоровый образ жизни, его влияние на человека.
2. 10 правил здорового образа жизни.
3. Рациональное питание, как компонент здорового образа жизни.
4. Значение физической активности в формировании здорового образа жизни.
5. Понятие стресс и способы борьбы со стрессом.
6. Проблемы здорового образа жизни студентов, пути их решения.
Студенты были обучены современным здоровье сберегающим технологиям, что позволит использовать данную информацию в своей профессиональной деятельности.
11.09.2025