В нашем стремительном мире, где каждый день несет новые вызовы, забота о своем здоровье становится не только желанием, но и необходимостью.

Здоровое долголетие – это не просто мечта, а реальность, к которой может приблизиться каждый из нас, если будут соблюдаться некоторые простые, но эффективные принципы. Это и правильное питание, и физическая активность, и психическое здоровье. Вместе мы узнаем, как создать основу для долгой и активной жизни.

Доцент кафедры Елена Александровна Бойко в понедельник 12 мая рассказала о физической активности и секретах долголетия телеканалу «Катунь. Здоровье»